Photo de la cuisson dans une poêle d'une recette de poulet au garam masala

Nos idées de recettes avec du Garam Masala

Le garam masala, dont le nom signifie littéralement « mélange d’épices chaud » en hindi, occupe une place essentielle dans la tradition culinaire de l’Inde. Bien plus qu’un simple assaisonnement, il incarne une histoire longue et complexe, marquée par les échanges commerciaux, les influences culturelles et les pratiques médicinales. Ses origines remontent à plusieurs siècles, à une époque où les épices étaient au cœur des routes marchandes reliant l’Orient et l’Occident. Chaque région, chaque communauté, a développé sa propre version du mélange, variant les proportions et les ingrédients en fonction des traditions locales et des ressources disponibles. Utilisé à la fois pour relever les plats et pour ses vertus digestives selon l’Ayurveda, le garam masala s’est transmis de génération en génération, devenant un symbole vivant de la richesse culturelle et gastronomique du sous-continent indien.

Mélange à base de poivre, le garam masala est devenu l’assaisonnement de base de la cuisine indienne, à l’image de l’utilisation du sel et du poivre en France, pour relever tout type de plats, allant des recettes végétariennes aux préparations à base de viande. Utilisé au quotidien en Inde, et pas uniquement au nord du pays où le mélange d’épices trouve son origine, le garam masala a su conquérir les cuisines du monde grâce à son goût sophistiqué et son parfum enivrant fortement identifié à la cuisine indienne.


Photo du flacon garam masala Roellinger


Les mélanges culturels étant une forme de collaboration entre épices, nous avons voulu créer notre propre garam masala à travers une collaboration qui faisait sens avec la cuisine indienne. Pour cela, nous avons travaillé la recette du garam masala avec Beena Paradin Migotto, l’une des plus ferventes porte-étendard de la cuisine indienne en France. Entrepreneure à succès et auteure reconnue, Beena trouve son inspiration dans la cuisine indienne de ses origines, et plus particulièrement dans l’utilisation des épices.


Cet amour commun des épices a naturellement rapproché la passionnée de cuisine originaire du Kerala et la maison Épices Rœllinger, à travers la réalisation de plusieurs mélanges d’épices indiens, dont le garam masala, et notamment l’écriture d’un livre commun : Le garam masala, dix façons de le préparer.

Le garam masala Épices Rœllinger, en respect de la recette traditionnelle, contient une base de poivre noir. À cela s'ajoutent différentes épices comme la cannelle, la cardamome, les graines de coriandre et les clous de girofle, mais aussi d’autres ingrédients dont nous gardons le secret. Ce mélange d’épices est une savoureuse combinaison entre la recette traditionnelle de Beena, un trésor familial transmis de génération en génération, et l’art du travail des épices perfectionné par la maison Rœllinger depuis 1982.

Maintenant que vous connaissez l’histoire de ce mélange d’épices, véritable symbole culinaire de l’Inde, et la genèse de sa version Rœllinger en partenariat avec Beena, découvrez 5 recettes à reproduire chez vous pour épater vos convives et régaler vos papilles.


Sommaire des recettes Rœllinger avec du Garam Masala


Top 5 des recettes Épices Rœllinger avec du Garam Masala


En entrée, une soupe de potiron et lentilles au garam masala

Pour accompagner les froides soirées d’hiver, nous vous proposons une recette de velouté à la fois chaude, grâce à la douce chaleur en bouche du garam masala, et réconfortante avec l’utilisation du lait et de la crème de coco.
Voici les premières étapes à réaliser, avant de découvrir la suite de la recette sur la page détaillée :

Photo d'un bol de velouté au garam masala
  1. Préparer le potiron et les condiments : Pour cela, il suffit d’éplucher et de détailler en gros dés le potiron, un morceau de gingembre, un oignon et de l’ail (les quantités sont à retrouver sur la recette). Il faut également préparer la coriandre, en mettant de côté quelques pluches à utiliser plus tard dans la préparation.
  2. L’étape de la cuisson : Comme matière grasse de base à la cuisson, nous utilisons le ghee, le beurre indien qui va servir de rappel aux saveurs exotiques amenées par le garam masala. Il faut le faire chauffer dans une casserole, dans laquelle l’on ajoute les morceaux d’ail, d’oignons et de gingembre. Après une première cuisson de 5 minutes, les morceaux de potiron et les lentilles corail peuvent être ajoutés. En plus, il faut verser un mix d’eau et de lait de coco, et pour l’assaisonnement 1 cuillère à soupe de sel et 3 cuillères à café de garam masala.
    La casserole doit être couverte pour laisser mijoter 25 minutes.
  3. Finaliser le velouté : En fin de cuisson, ajoutez la coriandre et la crème de coco, ainsi qu’une cuillère à café de garam masala pour sublimer la saveur du mélange d’épices, avant de mixer la préparation.

Afin d'agrémenter cette recette, il est possible d’y ajouter des morceaux de chou-fleur.
Les dernières étapes sont à retrouver sur notre fiche-recette, avec les quantités pour chaque ingrédient, les temps de cuisson et l’utilisation de notre ingrédient bonus pour apporter de la consistance et de la texture à ce velouté : le pain d’épices.

Découvrir la recette


La recette végétarienne : curry de pois chiches et épinards au garam masala

Pour cette recette, nous vous proposons de réaliser un curry… sans curry !
Pour mieux comprendre l’idée de ce plat, réalisons un travail de définition préliminaire, tout d’abord avec le terme curry, et ensuite en expliquant la différence entre le garam masala et le curry. Contrairement aux idées reçues de certains gourmets, le curry n’est pas une épice seule, il s’agit bien d’un mélange d’épices qui comporte plusieurs ingrédients. D’ailleurs, il existe plusieurs recettes de curry. Par extension linguistique, le terme curry désigne également certains plats à base de curry.

Maintenant, parlons de la genèse de ces deux mélanges d’épices. Le garam masala est l’essence même de la cuisine indienne, une création originaire du nord de l’Inde, pensée par la population locale. Pour le curry, c’est légèrement différent. Ce mélange est, à l’origine, une vision de la cuisine indienne par les Anglais, notamment inspiré du temps de l’Inde britannique du XVIIIème-XIXème siècle à travers la régence de la Compagnie des Indes orientales. Si ce mélange est d’abord d’inspiration indienne par les européens, la libération culturelle du pays a permis à la cuisine locale de se réapproprier le curry, pour créer les célèbres recettes du curry Bombay et du curry Madras. Entre le garam masala et le curry, plusieurs ingrédients diffèrent, à l’image du curcuma qui constitue la base de chaque poudre de curry, mais l’esprit des parfums et saveurs d’Inde reste intact pour les deux mélanges.

C’est dans ce contexte intimement lié aux mélanges culturels indiens que nous vous proposons cette recette de curry avec du garam masala. À base de pois chiches et d’épinards, nous vous conseillons d’y ajouter des ingrédients phares de la cuisine indienne comme le ghee et le lait de coco. Dans un esprit 100% végé, ce curry est à servir avec du riz en accompagnement.

Découvrir la recette

Photo du flacon de poudre garam masala Roellinger
9,20 € 35 g

Découvrez la poudre Garam Masala, le mélange traditionnel de la cuisine indienne.

Inspiré de la recette familiale de notre amie Beena Paradin Migotto, notre garam masala reprend les principaux ingrédients de ce mélange typique : poivre, cannelle, cardamome, clou de girofle et autres épices.

Très polyvalent, ce mélange d’épices est parfait pour assaisonner tout type de plats, aussi bien des légumes sautés que des recettes à base de viande ou de poisson.

Découvrir maintenant

Une recette de porc au garam masala

Dans cette recette, nous utilisons deux éléments centraux : le rôti de porc et les côtes de blettes. Après la préparation de la viande et des légumes, il est temps de passer à la cuisson. Cette préparation demande un peu de technique puisqu’elle nécessite plusieurs étapes de cuisson entre la saisie rapide du porc, la cuisson séparée du blanc et du vert des blettes, et enfin le mijotage de ses ingrédients avec du lait de coco et des tomates, pour un équilibre des saveurs et des textures optimal.

Les différents temps de cuisson sont à retrouver sur la page spécifique de la recette, tout comme l’étape d’incorporation de la poudre garam masala.

Découvrir la recette


La recette de garam masala et poulet sauté

Photo recette de garam masala et poulet sauté


Avec 15 minutes de temps de préparation et 15 minutes de cuisson, ce plat peut être réalisé en une trentaine de minutes, soit une durée tout à fait acceptable dans la perspective de régaler vos invités.


Les filets de poulet constituent l’élément central de cette recette. Pour agrémenter le poulet, des oignons émincés, de l’ail coupé en lamelles et du gingembre coupé en fins bâtonnets permettent de parfumer la viande lors de la cuisson à la poêle. Encore une fois, le ghee représente la matière grasse idéale pour préparer ce plat aux saveurs indiennes. Côté assaisonnement, du sel et du poivre, mais surtout 3 éléments épicés. Le garam masala bien sûr, notre star du jour, mais aussi une pincée de piment en poudre et de curcuma, pour se rapprocher de la saveur des currys. En finition, afin d’apporter une note herbacée, vous pouvez ajouter de la coriandre hachée (environ 1 cuillère à soupe) et une dizaine de feuilles de cari.

Retrouvez les différentes étapes de ce plat de poulet sauté au garam masala en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Découvrir la recette


En dessert, un délicieux caramel épicé

Comment donner du peps à un indémodable de la cuisine française, le caramel ? Grâce à l’ajout des saveurs épicées du garam masala.
Voici les quelques étapes, simples à réaliser, pour obtenir ce caramel :

  1. Réalisez le caramel dans une casserole, à feu moyen, en mélangeant l’eau et 200g de sucre semoule, jusqu’à obtenir un caramel brun.
  2. Faites chauffer 100g de crème liquide dans un récipient indépendant.
  3. Ajoutez la crème chaude au caramel et faites bouillir la préparation pendant une minute.
  4. Ajoutez ensuite 30g de beurre salé et environ 2g de poudre garam masala, puis laissez réduire 2 minutes.
  5. Pour finir, laissez infuser 5 minutes avant de passer le caramel au chinois.

Avec quoi déguster ce caramel fait maison ? Découvrez nos conseils de desserts à savourer en ajoutant ce caramel au garam masala.

Découvrir la recette

Photo du livre Le garam masala, dix façons de la préparer
10,00 €

Ces plats à base de garam masala vous on mit l’eau à la bouche ?

Prolongez l’expérience culinaire autour de ce mélange d’épices indien traditionnel, grâce au livre écrit par Mathilde et Beena, une collaboration unique pour créer cette version du garam masala, mais aussi 10 recettes originales à reproduire chez vous.

Agneau en cocotte, mousse au chocolat, ou encore revisite de la tarte à l’alsacienne, découvrez l’utilisation de ce trésor épicé d’Inde dans des grands classiques de la cuisine française.

Découvrir maintenant

Composez votre propre recette de garam masala

Évidemment, vous pouvez choisir la solution simple et rapide en utilisant notre poudre de garam masala déjà toute prête. Sinon, vous pouvez essayer de reproduire ce mélange d’épices par vous-même, en jouant sur les dosages et variétés des épices utilisées dans cette composition.

Photo du mélange d'épices garam masala vu du dessus

La base du mélange demeure le poivre. Les variétés disponibles sont nombreuses, mais nous vous recommandons de prolonger l’expérience du voyage vers l’Inde en utilisant un poivre de ce terroir, à l’image d’un poivre Malabar. Ensuite, il faut ajouter deux autres épices phares de ce mélange, la cardamome verte, qui permet d’apporter une touche de fraîcheur, et le clou de girofle pour donner du liant au mélange. Autre élément de base du garam masala : la cannelle. La chaleur sucrée et boisée de cette épice apporte encore davantage de rondeur et de subtilité au mélange. Là encore, plusieurs options de variétés s’offrent à vous, mais vous pouvez prolonger l’aventure indienne en utilisant la traditionnelle cannelle casse que nous collectons dans le nord de l'État du Kerala. Afin d’apporter une touche d’amertume au mélange, ajoutez des graines de coriandre est une bonne option. Pour renforcer la sensation chaude et piquante du poivre, les graines de cumin demeurent un ajout classique dans les recettes traditionnelles de garam masala. Pour finir, afin d’arrondir l’ensemble, la noix de muscade est un allié magnifique afin d’équilibrer un mélange.

Se lancer dans ce type de composition comporte des risques, et demande surtout de réaliser des tests pour trouver le bon équilibre entre les arômes de chaque ingrédient, une véritable science du dosage, afin d’obtenir un mélange harmonieux qui n’emportera pas les saveurs des plats qu’il devra assaisonner.

Photo du flacon poudre garam masala Roellinger et du livre "dix façons de la préparer"
17,20 €

Si vous êtes arrivés jusqu’ici, c’est que vous êtes tombés amoureux de la cuisine avec du garam masala.

Alors voici le cadeau ultime pour vous : le coffret avec le flacon Rœllinger de poudre garam masala + le livre de 10 recettes à réaliser aisément chez vous.

Découvrir maintenant