SOUPE AUX MILLE ET UNE VERTUS


Vivres

Pour 4 personnes :

3 poireaux moyens bio

250 g de pommes de terre bio

très peu de sel (on peut même éviter)

« poudre des vertus » ½ cuillère à café minimum

40 g de beurre salé bio

Route

Cette soupe, Jane la prépare régulièrement à la maison, elle est simple, généreuse et très saine.

Laver les poireaux, les débarrasser des plus grosses feuilles, les couper finement.

Faites les cuire doucement avec une noix de beurre salé bio puis ajouter un verre d'eau et laisser cuire à feu doux 5 minutes.

Eplucher les pommes de terre, les couper en rondelles, les ajouter dans la casserole avec 1 litre d'eau.

Couvrir la casserole et laisser cuire à petits bouillons durant 45 minutes. Mixer avec ½ cuillère à café de « poudre des vertus » et un peu de sel fin (très peu).

Ajouter éventuellement un verre d'eau si le potage est trop épais




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épices - Roellinger - copyright ©
Poudre des Vertus
8,80 € TTC
Pour parfumer les potages, les légumes, les pâtes et les sauces.

épices - Roellinger - copyright ©
Informations Techniques
- Ingredients : curcuma, poivre, algues, épices.
- Poids net : 35 g
Descriptif
En me référant aux différentes études et publications scientifiques, la consommation régulière de curcumine, de pipérine et d'oméga 3 dans des proportions définies aurait des effets très bénéfiques pour notre santé.
Les mots d'Olivier Roellinger
Cette poudre je l'avais d'abord appelée « poudre de vie », je l'ai réalisée en la voulant goûteuse tout d'abord pour que chacun puisse l'utiliser très facilement dans la cuisine de tous les jours et non comme un produit « Régime Santé », mais manger du curcuma tous les jours n´est pas dans nos habitudes alimentaires.
En me référant aux différentes études et publications officielles, elle serait préventive contre les cancers, les maladies cardio-vasculaires, le vieillissement, le diabète et la maladie d'Alzheimer.
Histoire
Comme une mère qui nourrit son enfant, quelque soit l´endroit de la planète, le cuisinier doit avoir la même exigence, le même niveau de responsabilité pour nourrir l´inconnu. Avant d´être bon pour le palais, il doit apporter le bon pour prolonger la vie de l´autre.
Avec Jane diplômée en pharmacie, nous avons composé nos poudres d'épices en tentant de cumuler les vertus des épices, des herbes et aromates.
Vertu
Préventive pour de nombreux maux : cancers, maladies dégénératives (arthrose) et neurodégénératives (maladie d´Alzheimer). Propriétés antioxydantes, antibactériennes, anti-inflammatoires et dépuratives.
La cuisine / les recettes
Conservation
Au sec, à l´abri de la lumière (placard fermé) à une température optimum de 18°C.
Utilisation
On peut utiliser cette poudre dans les potages (poireaux, pommes de terre, petits pois, carottes, choux-fleurs)
Sur les légumes vapeurs ou sautés
Sur les poissons ou dans les bouillons

Encore plus facile :
Du fromage blanc, quelques brins de ciboulettes ciselées et une ½ cuillère à café de la poudre des Vertus pour des petites pommes de terre nouvelles ou des asperges.
Mais dès juin, je vais l'apprécier avec des courgettes râpées comme des carottes et sautées au wok avec un trait d'huile d'olive.
Dans un rizotto de coquillages ou légumes
Dans une sauce crème et même dans la blanquette.
Nos recettes
- Soupe aux mille et une vertus
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